Salată mediteraneană cu Mozzarella Fresca
Timp de pregatire: 20min
Dietă mediteraneeană careva? 😊 Una dintre componentele cheie ale acestei diete este abundența de salate proaspete completate cu ingrediente atent selecționate, precum prosciutto, roșii și…Mozzarella noastră proaspătă. Aceste salate nu sunt doar delicioase, dar oferă și o gamă largă de beneficii pentru sănătate.
Salatele mediteraneene sunt atât de benefice datorită conținutului ridicat de legume și ierburi proaspete. Aceste ingrediente sunt pline cu vitamine esențiale, minerale și antioxidanți care susțin sănătatea generală și bunăstarea.
Pe lângă faptul că sunt bogate în nutrienți, salatele mediteraneene au și un conținut scăzut de calorii, făcându-le o alegere excelentă pentru cei care doresc să se mențină sau să slăbească. Conținutul ridicat de fibre din legume și ierburi conferă sațietate, reducând probabilitatea de a mânca în exces. Acest lucru, combinat cu mozzarella cresc nivelul de energie, datorită conținutului de vitamine din gama B pe care îl conține brânza.
Așadar, să vedem care sunt ingredientele cheie care alcătuiesc o salată mediteraneană delicioasă și hrănitoare.
Într-un bol, pune mixul de salată mediteraneeană, taie pe jumătate câteva roșii cherry, adaugă câteva felii de prosciutto și felii de Mozzarella Fresca. Asezonează cu sare și piper și cu alte condimente pe care le dorești, apoi stropește cu puțin oțet balsamic.
Este foarte simplu să îți prepari o super salată, nu-i așa?