Cottage cheese bowl pentru un mic dejun proteic
Timp de pregatire: 15-20 min
Dacă îți dorești un mic dejun fabulos, proteic, plin de energie și gust, îți recomandam să încerci o rețetă simplă și delicioasă de cottage cheese bowl cu cereale și fructe. Cottage cheese este o brânză proaspătă, bogată în proteine și calciu, care se potrivește perfect cu cerealele crocante și fructele aromate.
Este un mic dejun delicios, care poate fi personalizat după gustul tău, și este perfect pentru diminețile pline! În această rețetă am folosit granola și fructe de pădure, dar poți folosi cerealele și fructele preferate sau, dacă dorești să fii sustenabil, poți pune fructele care nu mai sunt atât de proaspete, dar pe care nu te înduri să le arunci.
Amestecă direct în cutiuță branza cottage cu semințele de chia și mierea.
Așază-le într-un bol sau într-o cana (chiar și într-un borcan dacă planuiești să iei micul micul dejun la pachet)
Așază peste un strat de granola și nucile.
Decorează cu fructele de pădure și lasă-le la frigider peste noapte sau servește imediat.
Opțional poți adăuga alți îndulcitori/dulceață sau siropuri naturale în loc de miere.